|
semoga bisa mencapai target
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
716 kcal
|
Tłusz: 13,31g | Białk: 75,29g | Węglo: 73,38g.
Śniadanie: Air, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Kukus. Lunch: Tempe Kukus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Air, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blue_lovefairy
|