Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 89,68g | Węglo: 113,82g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Arnavut Ciğeri, İşkembe Çorbası. Obiad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dardanel Ton Klasik, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Tarçın, Süt. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|