Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 26,80g | Białk: 31,85g | Węglo: 169,59g.
Śniadanie: Nasi Putih, Sayur Asem. Lunch: Jagung Manis Kuning, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sania Minyak Goreng. Obiad: Sayur Asem, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Przekąski/Inne: Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|