Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 39,37g | Węglo: 73,03g.
Śniadanie: Alpukat. Lunch: Usus Ayam, Nasi Putih. Obiad: Lontong, Sate Kambing. Przekąski/Inne: Matchamu Matcha Latte, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|