|
dari dulu bolak balik yoyo angka 7, 79,78,77,76,75,74. balik lagi.
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 43,18g | Białk: 83,95g | Węglo: 197,95g.
Śniadanie: Kopi Latte. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kopi Latte, Buah Naga, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|