|
kookk perhitungan BMR NYA rendah buanget ya .. aku harus ikuti yang manaa. biasanya di perhitungan lainnya minimal 1300an.. max 1600an. wkwwkwkwwkwk
|
553 kcal
|
Tłusz: 10,56g | Białk: 37,19g | Węglo: 75,03g.
Obiad: Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Garuda Chocolatos Matcha Latte, Chia Seed, Makaroni, Roti Panggang. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|