|
alhamdulillah seminggu 1.6 kg wo terusss
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 55,91g | Węglo: 102,16g.
Śniadanie: Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Cap Ibu Sambal Balado Hot, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Squid. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|