Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 34,58g | Węglo: 205,27g.
Śniadanie: Naraya Soya Botol, Captain Oats Rolled Oats, Pisang. Lunch: Yakult Yakult, Bakwan, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Seblak. Obiad: Sup Ayam. Przekąski/Inne: Kue Nagasari, Kacang Tanah, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|