|
ya Allah ksh q langsing plus sehat,biar suami makin cinta..semoga bs sukses d timbangan 70 kg😇
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 28,31g | Białk: 39,97g | Węglo: 119,60g.
Śniadanie: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Kukus, Melon, Pepaya. Lunch: Tahu Bakso. Obiad: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Bakso, Bakpia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|