Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 68,68g | Węglo: 116,00g.
Śniadanie: Indomie Mi Goreng, Pepaya, Buah Pir. Lunch: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bawang Merah, Putih Telur, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu. Obiad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mutiahramadhanii
|