Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2013
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2013:
|
1816 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 58,78g | Węglo: 176,27g.
Śniadanie: Raspberries, Maple Syrup, 1% Fat Milk, Quaker Flocon d'avoine. Lunch: Clementines, Parmesan Cheese (Shredded), Creamed Spinach, Spinach Filled Tortellini. Obiad: Whiskey, Beer, Red Table Wine, Hors D'Oeuvres. więcej...
|
|
2727 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|