|
blm pup hr k2....perut kosong..bangun tdr
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 51,68g | Węglo: 171,53g.
Śniadanie: Javara Coconut Cooking Oil, Telur, Dollar Beras Jagung, Nutrijell Jelly Rasa Coklat, Gula Pasir, Roma Kelapa Cream, Alpukat, Chia Seed, Good Day Vanilla Latte. Lunch: Pangsit Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Obiad: Good Day Vanilla Latte, Acar, Kubis, Nasi Goreng, Pangsit Goreng, Usus Ayam Goreng, Telur, Javara Coconut Cooking Oil, Pare, Dollar Beras Jagung. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Tape Singkong, Keripik Singkong, Chia Seed. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|