|
Canım alt tarafı 90 gün bi dikkat edeceksin😏, hadi canım şu boğazını tutmasını öğren yoksa bu iş uzar😶. Bu haftayı ısınma turu olarak kabul ediyorum🤫. Hadi yine niyet koyalım diyelim ki ben kilomdan, gereksiz tüm yüklerimden arınıyorum🤗. bu kilolarımdan kolaylıkla ve keyifle özellikle yağdan vererek 33 kilo veriyor, yaşamımı sağlıklı ve formumda ideal kilom olan 55 kiloda keyifli, keyifli yaşıyorum🙏. Kendimi seviyorum 💓duydunmu seni seviyorum ve çabanı takdir ediyorum. Başaracağım.😍💪✌
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
345 kcal
|
Tłusz: 10,33g | Białk: 27,17g | Węglo: 37,93g.
Obiad: Iceberg, Dardanel Ton Ton Balık, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Tarhana Çorbası. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|