Dziennik JanusWoman, 22 wrz 20

Profil JanusWoman | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

800 cal day protein lunch.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 września 2020:

805 kcal

Tłusz: 43,72g | Białk: 67,29g | Węglo: 35,79g. Śniadanie: Marks & Spencer Greek Style Yogurt Unsweetened, Almonds , Tesco Frozen Blueberries. Lunch: Chives , Butter , Egg, Marks & Spencer Kiln Smoked Trout. Obiad: Broccoli , Belazu Rose Harissa Paste, Red Onions, Pepper, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

what is the yellow stuff? smoked salmon looks great

22 wrz 20 przez użytkownika: yoankata

Fish is smoked trout which makes a nice change from salmon. Yellow stuff is scrambled eggs! They are too runny because I always stop them cooking with a splash of milk, but it gushed out! Oops.

23 wrz 20 przez użytkownika: JanusWoman

Ahh I love both fish!! BTW, trout and salmon are cousins along with mackerel. All are full with omega 3 oils.

23 wrz 20 przez użytkownika: yoankata


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JanusWoman

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JanusWoman, 22 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi JanusWoman