Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 87,33g | Węglo: 193,99g.
Śniadanie: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung , Tahu Goreng, Telur Rebus, Sup Kentang. Obiad: Mangga, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pisang, Champ Sosis Ayam, Jamur Dimasak, Dendeng Sapi, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Przekąski/Inne: Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|