|
naik lagi gara-gara jualan donat. hahahah
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 26,34g | Węglo: 84,90g.
Śniadanie: SariWangi Teh Manis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kurma Medjool, Wall's Cornetto Mini. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|