Dziennik Abaganus, 22 wrz 20

Profil Abaganus | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020

96 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 30,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 września 2020:

662 kcal

Tłusz: 26,04g | Białk: 68,58g | Węglo: 35,70g. Śniadanie: Doğa Yulaf Ezmesi, İçim Light Yoğurt. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Obiad: Tavuk Budu. więcej...

2556 kcal

Ćwiczenie: Yürüyüş - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Abaganus

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Abaganus, 22 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Abaganus