Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 84,67g | Białk: 102,49g | Węglo: 31,15g.
Śniadanie: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, Raspberries , Trader Joe's Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Lunch: Lawry's Seasoned Salt, Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, Lindsay Large Black Olives, Avocado Vegetable Oil , Albertsons Heavy Whipping Cream , Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Mozzarella Cheese, Mushrooms , Spinach , Egg. Obiad: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Broccoli , Avocado Vegetable Oil , Rump Roast, Cauliflower , Clarified Butter Ghee. Przekąski/Inne: Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, Bourbon, Zinfandel Wine , Babybel Mini Original Cheese. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|