Dziennik chantiqueku, 27 wrz 20

maksi hr ni sop ayam n ceker, estimasi kalori 341, marii makannn...

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2020:
1073 kcal Tłusz: 31,84g | Białk: 56,57g | Węglo: 142,73g.   Śniadanie:  Nasi Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam. Lunch:  Cuka,  Ceker,  Nasi Putih, Sup Ayam. Obiad:  Nasi Putih,  Cuka,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Ikan Kembung,  Pepaya. Przekąski/Inne: Khong Guan Malkist Seaweed. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
enak😋 
27 wrz 20 przez użytkownika: vanny liem
maaf , cara hitung kalori ceker gimna ya? aku suka bingung 
27 wrz 20 przez użytkownika: Asiyah siti
Per 100 gram 210 kalori kak, saya lihat di google ya  
27 wrz 20 przez użytkownika: vanny liem
@Asiyah siti bener kt kak @vanny liem sekitar 200 an...klo di fs 215/100 gr, itu yg sy mkn 74 gr cuma 3 buah, diitung sama tulangnya klo sy meskipun tulangny ga dimkn...hehehe... 
27 wrz 20 przez użytkownika: chantiqueku
itu kalori cekernya berapa kak  
27 wrz 20 przez użytkownika: Rieke Helviani
@Rieke Helviani ceker 74 gr sekitar 159 kalori kak... 
27 wrz 20 przez użytkownika: chantiqueku
Ok , makasih kka* info nya 
27 wrz 20 przez użytkownika: Asiyah siti
. 
27 wrz 20 przez użytkownika: ayokurus03

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chantiqueku


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.