Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 48,00g | Węglo: 232,76g.
Śniadanie: Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Putih Telur Matang, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Kembang Turi, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Santan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ceres Meses, Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nellakurnia_rita
|