Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 34,91g | Węglo: 41,48g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Light Taze Beyaz Peynir. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Mürdüm Eriği. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|