Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2013
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 82,57g | Węglo: 204,90g.
Śniadanie: 1% Fat Milk, Quaker Flocon d'avoine, Bananas, Pears , Raspberries . Lunch: Beau et Bon Complet, Butter, 1% Fat Milk, Egg. Obiad: Ice Cream, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés, Bolognaise Sauce. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|