Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 17,37g | Białk: 68,69g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Lunch: Chicken Breast, Boiled Egg. Obiad: Kem Chicks Sayur Toge, Chicken. Przekąski/Inne: Pear, Mister Potato Ubi Ungu, Cooked Green Banana in Salt Water. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|