Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 35,28g | Węglo: 38,95g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yumurta, Keçi Peyniri (Sert), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|