Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 59,08g | Węglo: 114,53g.
Śniadanie: Maydanoz, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Maydanoz, Dardanel Ton Klasik, Nohut Yemeği, Lor Peyniri. Obiad: Şeftali, Ceviz, Kırmızı Erik, Muz, Tarçın, Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|