Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 79,98g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese, Poached Egg. Lunch: Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hannaford Cut Yams, Sunnyside Farms Sharp Cheddar Cheese, Sweet Earth Veggie Burger. Obiad: Minced Garlic, Cooked Red Peppers, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Bel'Olio Extra Light Olive Oil, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod. Przekąski/Inne: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Health Ade Pink Lady Apple Kombucha. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|