Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2013
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 47,54g | Węglo: 198,19g.
Śniadanie: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Mushrooms, Onions, Celery, Carrots, Cheddar Cheese, White Flour, Butter, Mashed Potato, Cabbage, Carrefour Lardons Fumés, Fresh Pork Sausage. Obiad: Plain Bread Sticks, Red Table Wine. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|