Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
995 kcal
|
Tłusz: 42,85g | Białk: 32,54g | Węglo: 120,01g.
Śniadanie: Kurabiye. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Obiad: Etli Ekmek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|