Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1122 kcal
|
Tłusz: 99,83g | Białk: 47,96g | Węglo: 116,43g.
Śniadanie: Pepaya, Greenfields Low Fat Milk, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity. Lunch: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Greenfields Low Fat Milk, Telur Balado. Obiad: Solaria Kwetiau Goreng. Przekąski/Inne: Hotdog. więcej...
|
|
757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|