Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
757 kcal
|
Tłusz: 23,15g | Białk: 20,98g | Węglo: 106,25g.
Śniadanie: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Empon-Empon, Papaya. Lunch: Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage, Brown Rice (Fat Added in Cooking), Egg White. Obiad: Bamboe Sambal Goreng Ati, Egg White, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fuji Apples. Przekąski/Inne: Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|