Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1250 kcal
|
Tłusz: 38,91g | Białk: 68,50g | Węglo: 146,81g.
Śniadanie: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal, Egg White. Lunch: Corn Fritter, Beef (Lean and Fat Eaten), Finna Sambal Terasi Uleg, Shirataki Nasi, Brown Rice. Obiad: Fried Tofu , BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Chicken Breast, Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Pronas Saus Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|