|
It's working!!! I am so close to my first 10 lbs being dropped I am doing happy dances over here. Thanks to all for your voices of encouragement and allowing me to witness your success.
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1031 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 75,66g | Węglo: 61,43g.
Śniadanie: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Saag's Basil Cracked Pepper Smoked Chicken Sausage. Lunch: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Restaurant Style BBQ Sauce, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Obiad: Publix Large Shrimp, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, No Name Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Starbucks bucks Cold Brew with Cinnamon Oatmilk Foam Grande, Trader Joe's Organic Raw Almonds. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
That is awesome. Congrats. Stay safe and continue to make good choices
06 paź 20 przez użytkownika: carol655
|
06 paź 20 przez użytkownika: tatauu22
|
06 paź 20 przez użytkownika: br_e_co
|
06 paź 20 przez użytkownika: TerrorOfDemons
|
Congratulations!! Keep up the good work!!
06 paź 20 przez użytkownika: Banander
|
You guys are the best cheerleaders out there!
06 paź 20 przez użytkownika: AzureRaven
|
07 paź 20 przez użytkownika: acomandr
|
07 paź 20 przez użytkownika: jimmiepop
|
07 paź 20 przez użytkownika: zoebony
|
Good job. Happy dances burn more calories.. 😎
07 paź 20 przez użytkownika: x0thomas0x
|
Fantastic, very pleased for you, keep up the happy dances, and I look forward to you going down even more. best wishes
07 paź 20 przez użytkownika: Tambro
|
07 paź 20 przez użytkownika: GibJig
|
Keep doing the happy dance, it burns calories!
07 paź 20 przez użytkownika: Bvalesa
|
I just started on Oct. 2nd...I’ve dropped 5 lbs... been staying under the calories I’m allowed
07 paź 20 przez użytkownika: ElaineHess1022
|
Way to go Elaine Hess!!! I'll do a happy dance in your honor as well!
07 paź 20 przez użytkownika: AzureRaven
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|