Dziennik dewi7878, 07 paź 20

cantik kan foto nyaa??iya kaya kalian yg sedang memperjuangkan body goalnya demi diri sndri dan org tercinta..semangat ya guys

---

1232 kcal

Tłusz: 39,98g | Białk: 41,26g | Węglo: 189,69g.   Śniadanie: Sidomuncul Kunyit Asam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (Kupas), Mangga, Pepaya. Lunch: Saori Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Wortel, Pakcoy, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Indomaret Jamur Kuping. Obiad: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Drink Lychee, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Rengginang. więcej...