Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1383 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 86,83g | Węglo: 165,66g.
Lunch: Pepaya, Sambal Goreng, Ikan Asin, Sup Kentang, Nasi Putih. Obiad: Martabak Manis. Przekąski/Inne: Tahu Isi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|