|
There it is! Cue the music because the happy dance is happening NOW! First 10 pounds GONE. Whoot whoot
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 72,33g | Węglo: 122,04g.
Śniadanie: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Native Persimmons, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Obiad: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), betterMD Vegetarian Chili with Beans, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Przekąski/Inne: Suja Berry Kombucha, Suja Berry Kombucha, Trader Joe's Organic Raw Almonds. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 paź 20 przez użytkownika: carol655
|
You all are so encouraging~Thanks so much! It's good to know I am not dancing alone here.
07 paź 20 przez użytkownika: AzureRaven
|
07 paź 20 przez użytkownika: myhealthmakesmylife
|
07 paź 20 przez użytkownika: zakmar62
|
07 paź 20 przez użytkownika: acomandr
|
08 paź 20 przez użytkownika: sk.17
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|