Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1321 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 55,35g | Węglo: 133,01g.
Śniadanie: BreadTalk Chocolate Croissant, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Lunch: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. Obiad: KFC Ice Cream Sundae, Ayam Goreng. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|