Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
996 kcal
|
Tłusz: 22,96g | Białk: 36,06g | Węglo: 160,70g.
Śniadanie: ABC Kopi Susu, ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: ABC Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|