Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1138 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 43,71g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ayam Geprek. Lunch: Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|