|
3 hr se ons.mkn sama ja jam 6 sll stop mulai jam 10 pagi..mantap diet gm cm turun 1 kg..dl diet gm bs turun seminggu 4 kg..pengaruh lg menstruasi x y 😰😰....kl nurunin berat badan gampang mgkn q udh jadi anggt blackpink yg k 5😂😂😂
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1158 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 56,31g | Węglo: 120,89g.
Śniadanie: Bakwan, Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Obiad: Pepaya, Tong Tji Teh Hijau. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|