|
Mulai aja dulu... ♡
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1178 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 59,12g | Węglo: 165,31g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bakso Daging Sapi, Jeruk, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: You C1000 Vitamin Lemon, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
|
2271 kcal
|
Ćwiczenie:
lari 10 km/jam - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|