Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 190,49g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Kentang Goreng, Sayap Ayam, Ubi Ungu Rebus, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Daun Bawang (Loncang), Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Memey Febs 😇
|