Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 83,31g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Obiad: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: Mangga, Combro. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|