Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
778 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 73,44g | Węglo: 41,04g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi Panggang, Daging Bebek. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Tahu Isi, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|