|
mencoba kebiasaan baru,wlpn mulut pgn ngopi instan sebenarnya...semangatttt
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1989 kcal
|
Tłusz: 72,30g | Białk: 105,84g | Węglo: 235,40g.
Śniadanie: Pepaya, Pisang, Biokul Yogurt Rasa Blueberi. Lunch: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar, Sup Ayam. Obiad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Puyuh, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Telur Bebek, Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Kimchi, Mentimun (dengan Kulit). Przekąski/Inne: Gula Pasir, Santan, Pisang Kepok Rebus, Es Kelapa Muda, Soto Ayam, Kerupuk Gandum, Beng-Beng Beng-Beng, Gula Pasir, Es Teh Tawar, Sosis Solo, Kacang Mete Sangrai Asin , Brownies. więcej...
|
|
 Komentarze
Total kalorinya brp kak sgitu?
13 paź 20 przez użytkownika: Ivan Eleazar
|
13 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
14 paź 20 przez użytkownika: Desti Kurniasari
|
Kopi item engga,klo kopi instan yg ada krimer dan tinggi gula yg g bgus ..tp itu yg bkn nagih
14 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
emg kopi instan knpa kak? selagi kalorinya msh 100kal wkwk
14 paź 20 przez użytkownika: jeje.dara
|
sama euy.merubah kebiasaan minum kopi instan. sblm diet setiap harinya aku minum kopi good day tapi stlh diet berusaha merubah kebiasaan.
14 paź 20 przez użytkownika: Devianra dini
|
Aku semenjak diet jdi seminggu 2kali wkwkw biasanya setiap hari yg penting enjoy
14 paź 20 przez użytkownika: jeje.dara
|
@devianra: kek ada yg kurang klo g ngopi pagi..tp lama kelamaan terbiasa jg...ganti smoothie ato buah segar lbh baik
Tp klo pingin bgt jg gpp... buat enjoy kak
@jeje :stuju bgt ...enjoy aja..biar g tertekan dietnya🤣
14 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
q tiap hari ngopi, tapi kopi hitam Tanpa gula hehe
14 paź 20 przez użytkownika: fithaqueen
|
total sgtu buahnya brp kkal kak?
14 paź 20 przez użytkownika: icalidya
|
aku tiap hari juga masih ngopi, susah euy buat lepasin nya 😅
14 paź 20 przez użytkownika: siska desy
|
@fithaqueen : katanya bagusan kopi item tnpa gula..antioksidannya 👍
14 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
@siska : samaan udah trlanjur jd kebiasaan kak.
..sy jg msh bljr biar g ketagihan kopi instan
14 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
kopi nescafe yg kemasan 2gr kecil kok kalorinya, tambahin gula diabetasol aja 0 kalori
14 paź 20 przez użytkownika: reffo
|
aku juga candu ngopi yg instan,,,stlah diet cba bwt dselang seling,,sehari ngopi sehari gak,,lma2 jd seminggu 3x ngopi,,skrg cba ngopi yg rendah gula kyk cafe latte tropicanaslim emg rsa'y kurang greget 😅,,tapi yah lmyan sii bwt ngurangin gula,,,
14 paź 20 przez użytkownika: umie cipi
|
@umi cipie...boleh d coba ruh tropicana caffe latte nya😁
14 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
ato mgkin bsa cba yg torabika diety,,itu juga lmyan koq,,,rendah gula cma 5 gram/serving'y 😁,,susah soal'y klo hrus bner2 berhenti,,btuh wktu lma,,prnh juga cba kopi item tanpa gula dan bner2 gak bsa dpaksakan dan gak bsa lnjut 😅
15 paź 20 przez użytkownika: umie cipi
|
Ooh ada ya yg versi diet..baiklah terimakasih infonya kak
15 paź 20 przez użytkownika: agnes nury
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|