Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1283 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 91,05g | Węglo: 122,04g.
Lunch: Roti Keju, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salted Egg Dory+Fried Noodle+Corn Soup. Obiad: Ketupat, Sate Padang, Pecel Lele, Nasi Uduk. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gudang resep
|