Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
896 kcal
|
Tłusz: 23,06g | Białk: 20,52g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Gula Pasir, Tomat Merah, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sunco Minyak Goreng, Sasa Santan Bubuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|