Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2013
|
152,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 70,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 93,41g | Białk: 124,31g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme. Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Obiad: Taco Casserole, sweet potatoes, mashed2, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Meijer French Style Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Przekąski/Inne: Utz Mini Halloween Pretzels, Wild Garden Sun Dried Tomato Hummus Dip, Apple Valley Natural Foods Apple Valley Green Bean Chips, Apple Valley Natural Foods Sesame Sticks, Onion & Poppy. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|