Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
709 kcal
|
Tłusz: 12,35g | Białk: 15,72g | Węglo: 131,72g.
Śniadanie: Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sasa Tepung Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|