Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 94,48g | Białk: 82,37g | Węglo: 102,44g.
Śniadanie: 카누 카누, 골든천 무염 포션버터. Lunch: 김치볶음밥, 깍두기, 오뎅볶음, 된장찌개, 계란후라이. Obiad: 야채볶음, 이즈니 무염 버터, 소고기구이, 삶은 계란. Przekąski/Inne: 대추, 골든천 무염 포션버터. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|