|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 34,46g | Białk: 53,27g | Węglo: 127,05g.
Śniadanie: Telur Dadar, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Sawi Dimasak, Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Teri, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Mangga, Mentimun (dengan Kulit). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|